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  当数字浪潮裹挟着每一寸空闲，一场关于“息屏”的团体举动，在冬日的湖南留下了温暖的印记。

  2025年11月23日，由湖南出书集团、中南出书传媒集团携手北京姚基金公益基金会建议，湖南新华书店集团承办的“息屏一小时 阅动新日子”公益活动，历经一个月满意收官。

  到2025年12月23日，全省百家新华书店联动，累计息屏韶光32013小时，将向社会捐献图书1067本。

  活动呼应全国人大代表姚明“息屏24小时”建议，与教育部“息屏举动”同频共振，将微观建议转化为可触可感的“一小时”微举动。这一改变，标志着活动从专心“静态文本阅览”的传统方式，向鼓舞“动态日子体会”的归纳关心拓宽，显示了新时代文明阵地的自动担任与内在晋级。

  活动发动典礼的互动环节，精准诠释了中心宗旨。姚明参加“24秒时刻感知”应战并精准卡点，慨叹道：“时刻的价值在于咱们把时刻花在啥当地。”姚基金秘书长叶大伟进一步解读：“期望青少年平衡线上线下日子，参加体育运动、纸质阅览、走进大自然，与家人朋友展开实在交际。”这场活动，正是引导大众重审时刻价值、平衡数字与实在的日子的有利实践。

  学生代表谭斯予的比方生动恰当：“手机像甜腻的糖水，初尝夸姣，长时刻却会让人失掉品尝白开水的才能。咱们应经过运动与阅览，取得更健康的正向反应。”

  儿童阅览区，孩子们捧着《宝葫芦的隐秘》沉浸在梦想国际，脸上洋溢着与屏幕影响天壤之别的纯真笑脸；成人阅览区，读者各有所获，或研读《底层逻辑》寻求思想打破，或跟从《基督山伯爵》的命运崎岖共情，或在《白夜行》的叙事中体悟文学魅力。

  浏阳新华书店中心书城的手艺桌前，亲子家庭携手完结陶艺著作；株洲新华书店神农城店的活动角，家长和孩子一同参加“纸杯应战”“托乒乓球竞赛”，在简略的舒展和协作中激活身体生机。“动一动，出点汗，感觉整个人都通透了，和孩子玩闹比在家里看手机仍是舒畅多了。”一位参加运动的父亲坦言。

  “活动刚开端时，咱们就很想知道到底有多少人能够真的放下手机一小时，放下手机之后，又会挑选去做什么？”长沙乐之书店·天心店的担任人如是说，“但活动开端后，定制信封收取处常排起长队，手艺资料包求过于供，亲子运动角更是一席难求。最牵动咱们的是，不少读者完结一小时应战后，并未急于取回手机，而是继续翻书或与孩子唠嗑，尽享这份不被打扰的安定。”

  最令工作人员动容的场景，是座位满员时晚到者的沉着。面临工作人员“暂时无座，要不要等候”的致歉，得到的回应常是“没事，我靠书架坐就行”“不要紧，咱们坐地上也能够”。所以，书架旁、台阶上、窗台边，便多了安静阅览或轻声沟通的身影。这席地而坐的自发场景，比任何数据都更有力地印证：人们对深度体会与实在衔接的巴望，从未散失。

  “原本仅仅带着孩子来体会一下，没想到作用出人意料。”在长沙市新华书店·阅马栏山店参加活动的周女士共享，“曾经在家，我和孩子常常是各自刷手机。但在这儿，咱们咱们一同拼图、看书，这一个小时里沟通变多了，他比我幻想中更专心。咱们约好今后每周都要有个‘无屏幕亲子时刻’。”

  一位门店活动专员也观察到：“许多读者分外爱惜这‘夺回’的一小时。他们不是被动地‘坚持’，而是自动地‘享用’。有人会带着纸质笔记原本收拾思绪，有老读者总算有时刻读完一本放置良久的书，还有家长反应，这个活动成了每周和孩子约好的特别韶光。”

  这被从头界说的“一小时”，测量的不是时刻长度，而是日子的质感与情感的温度。

  线上，#湖南息屏一小时、#和姚明一同息屏一小时等论题强势登陆小红书、抖音、微信等交际渠道，参加者自发共享应战感悟、阅览瞬间与亲子运动画面。

  相关内容成功斩获两大抖音热搜、一大微博热搜：主论题#和姚明一同息屏一小时# 登顶抖音同城榜第三，#姚明体会24秒时刻感知应战# 跻身同城榜第十，#姚明在长沙参加息屏一小时活动# 冲上微博同城榜第四，构成跨渠道传达热潮。据统计，全网累计曝光量打破千万次，数百篇笔记与视频定格“无屏”日子的夸姣。

  一位株洲年青母亲在社会化媒体留言：“应战完毕后，孩子抱着我说‘妈妈咱们下次还要来’。那一刻我逼真感受到，他扔飞盘时奔驰的笑脸、读完绘本后提出的乖僻问题，比手机里任何内容都精彩。”这些源自实在体会的鲜活感受，引发很多网友共识与点赞，让健康日子理念在指尖传递中不断分散。

  “当手机被封存，开始的几分钟或许有些烦躁。”一位在永州图书城参加活动的父亲共享，“后来看到孩子即便不玩手机也能够很安静，听着册页翻动的声响，才发现这种‘慢’如此宝贵。”

  年青读者周明宇的阅历则代表了另一种收成：“我的工作需要终年盯着电脑和手机，神经一向紧绷。来参加息屏应战，开始是想逼迫自己歇息，没想到静下心读完半本《瓦尔登湖》后，收成了久别的安静与充分，比刷一小时手机放松多了。”

  相同感到充分的，还有那些在亲子运动中收成欢笑的家庭。一位参加了“纸杯应战”的株洲市民陈女士称：“和孩子一同完结应战，两人都笑得脸颊发酸，这种一同的成就感特别实在。运动完再安静地读会儿书，感觉这一两个小时特别完好、特别满意。”

  高一学生谭斯予酷爱跑步，她共享：“15分钟中等强度运动就能影响大脑排泄多巴胺，这种尽力后的愉悦实在且耐久。对每天在教室坐十几个小时的咱们来说，这样的开释太必要了。”

  这种线上线下的深度共识，生动印证了长沙市南雅望城校园副校长徐腾跃在发动典礼上的呼吁：“人生唯有阅览和运动不能孤负。”当“息屏”从建议变为很多个别的实在体会与自动共享，一种健康平衡的日子理念便在城市脉息中悄然传递。

  本次活动将个人息屏应战与社会公益深度绑定：大众每累计完结30小时息屏应战，湖南新华书店集团便捐献1本图书。

  这一规矩，让每一次“放下手机”的专心，都转化为对别人的帮扶与常识的传递。终究，32013小时的团体专心，兑换成1067本行将捐献的图书。这些书本不仅是常识的载体，更凝集着数万参加者的好心与自律，生动诠释了“文明惠民、公益暖心”的实践初心，让“息屏一小时”的社会价值得到最温暖的提高。

  本次“息屏一小时”活动，在连续“专心当下、沉积心里”中心内在的基础上，联合姚基金注入“体教交融、健康日子”的全新理念。这标志着新华书店已从传统阅览空间提供者，逐渐转型为现代健康日子方式建议者与公共文明服务立异渠道建立者。

  正如姚明在发动典礼上所言：“电子设备屏幕带给咱们五彩斑斓的国际，但咱们也应面向实在国际，达到平衡状况。”“息屏一小时”，正是通往这种平衡的有用途径。

  一个月的活动虽已收官，影响力却继续分散。湖南新华书店集团相关担任这个的人说，建议健康文明日子方式、服务青少年全面发展，是企业的永久职责。未来，书店将继续探究多元方式，让“息屏”理念融入日常，推进阅览与运动成为日子常态，为“书香湖南”与健康湖南建造继续注入文明动能。